-
Альцгеймердин алдын алуу үчүн жашоо образын өзгөртүү аркылуу мээнин ден соолугун чыңдоо
Альцгеймер оорусу дүйнө жүзү боюнча миллиондогон адамдарды жабыркатуучу мээнин дегенеративдик оорусу. Учурда бул кыйратуучу ооруну айыктыруучу эч кандай дары жок болгондуктан, анын алдын алууга көңүл буруу абдан маанилүү. Альцгеймер оорусунун пайда болушунда генетика роль ойносо да, ...Кененирээк окуу -
Дофаминдин артындагы илим: ал мээңизге жана жүрүм-турумуңузга кандай таасир этет
Допамин мээнин сыйлык жана ырахат борборлорунда маанилүү ролду ойногон кызыктуу нейротрансмиттер болуп саналат. Көбүнчө "жакшы сезүү" химиялык зат деп аталат, ал биздин жалпы маанайыбызга таасир этүүчү ар кандай физиологиялык жана психологиялык процесстерге жооп берет...Кененирээк окуу -
Когнитивдик функцияңызды өркүндөтүңүз: Ноотропиктердин беш үй-бүлөсү
Бүгүнкү тез темпте, атаандаштыкка туруштук берген дүйнөдө көптөгөн адамдар таанып-билүүнү жакшыртуунун жолдорун издеп жатышат жана ноотропдук дарылар көпчүлүктүн бутасына айланган. "Акылдуу дарылар" деп аталган ноотропдук дарылар мээнин иштешин жакшыртат. заттар, анын ичинде эс тутум, көңүл буруу жана чыгармачылык. ...Кененирээк окуу -
Urolithin A жана Urolithin B багыттары: Сиз билишиңиз керек болгон нерселердин баары
Акыркы жылдары ден соолукту жана ден соолукту чыңдоочу табигый кошулмаларга кызыгуу күчөдү. Urolithin A жана уроlithin B кээ бир мөмө-жемиштерде жана жаңгактарда табылган ellagitannins алынган эки табигый кошулмалар. Алардын сезгенүүгө каршы, антиоксидант, ...Кененирээк окуу -
Сиз билишиңиз керек болгон магнийдин ден соолукка пайдалуу жактары
Магний денебиздин туура иштеши үчүн зарыл болгон маанилүү минерал, бирок көп учурда көңүл бурулбайт. Бул денедеги көптөгөн процесстерде, анын ичинде энергия өндүрүүдө, булчуңдардын жыйрылышында, нервдин иштешинде жана кан басымын жөнгө салууда маанилүү роль ойнойт. Ошондуктан, мен...Кененирээк окуу -
Астаксантиндин пайдасы: Бул күчтүү антиоксидант сиздин ден соолугуңузду кантип жакшыртат
Астаксантин, балырлардан алынган күчтүү антиоксидант, ден соолукка тийгизген көптөгөн пайдасы үчүн популярдуулукка ээ болууда. Бул табигый пигмент кээ бир деңиз өсүмдүктөрүндө, балырларда жана деңиз азыктарында кездешет жана аларга ачык кызыл же кызгылт түс берет. Астаксантин укмуштуудай ...Кененирээк окуу -
Остеопороздун алдын алуу жана сөөктөрдү кантип сактоо керек
Остеопороз - сөөктүн тыгыздыгынын төмөндөшү жана көпчүлүк адамдарга таасир эткен сыныктардын коркунучу менен мүнөздөлгөн өнөкөт оору. Остеопороз менен байланышкан алсыз сөөктөр адамдын жашоо сапатына жана көз карандысыздыгына олуттуу таасир этиши мүмкүн. Остеопороз болсо да ...Кененирээк окуу -
D-Inositol жана PCOS: Сиз эмнени билишиңиз керек
Ден соолук жана сергектик дүйнөсүндө биздин жалпы жыргалчылыгыбызды колдоодо маанилүү ролду ойногон көптөгөн кошулмалар жана заттар бар. Акыркы жылдары көп көңүл бурган мындай кошулмалардын бири D-inositol болуп саналат. D-inositol табигый кант спирти болуп саналат ...Кененирээк окуу
