-
Функционалдуу тамактар деген эмне жана эмне үчүн кам көрүү керек?
Бош эмес жашоо образынан улам аш болумдуу тамак-ашка болгон суроо-талаптын өсүшү жана аш болумдуу тамак-аш азыктарынын ден-соолукка пайдасы жөнүндө керектөөчүлөрдүн маалымдуулугунун өсүшү рыноктун өсүшүнө түрткү болот деп күтүлүүдө. Кошумча азыктарды камтыган жана тез тамактанууну камсыз кылган көчмө закускаларга суроо-талап өсүүдө...Кененирээк окуу -
Дени сак карылык жөнүндө эмнени билишиңиз керек
Жашообузду кыдырып жүрүп, карылык түшүнүгү сөзсүз чындыкка айланат. Бирок, карылык процессине биздин мамилебиз жана кабыл алуубуз биздин жалпы жыргалчылыгыбызга чоң таасирин тийгизет. Дени сак карылык - бул жөн гана узак жашоо эмес, жакшыраак жашоо. Ал камтыйт...Кененирээк окуу -
Жалпы Wellness үчүн диеталык кошулмалардын пайдасын жана колдонулушун изилдөө
Азыркы тез өнүккөн дүйнөдө тең салмактуу жана аш болумдуу тамактануу кыйын болушу мүмкүн. Тынымсыз графиктер жана жолдогу жашоо образы менен денебиздин гүлдөшү үчүн зарыл болгон бардык керектүү азыктарды алып жатканыбызды камсыз кылуу дайыма эле оңой эмес. Бул жерде тамак-аш кошулмалары пайда болот ...Кененирээк окуу -
Өмүр бою өтө кайра иштетилген тамак-аштын таасири: Сиз эмнени билишиңиз керек
Жаңы, али жарыялана элек изилдөө ультра иштетилген тамак-аштын биздин узак жашообузга тийгизүүчү потенциалдуу таасирине жарык чачат. 30 жылга жакын убакыттан бери жарым миллиондон ашык адамды байкоого алган изилдөө кээ бир тынчсыздандырган жыйынтыктарды көрсөттү. Эрика Лофтфилд, изилдөөнүн башкы автору жана Nat...Кененирээк окуу -
Коопсуз диеталык кошулмаларды өндүрүүчүлөрдү тандоо боюнча акыркы колдонмо
Азыркы тез өнүккөн дүйнөдө көптөгөн адамдар ден соолугун жана жыргалчылыгын колдоо үчүн БАДга кайрылышат. Бул азыктарга суроо-талаптын өсүшү менен, рынок БАД өндүрүүчүлөрдүн кенен спектри менен каптап жатат. Бирок, бардык өндүрүүчүлөр бирдей стандарттарды сактай бербейт ...Кененирээк окуу -
Негизги азыктандыруучу заттар жана кошумчалар боюнча башталгыч үчүн колдонмо
Биз сергек жашоо образын сактоого умтулуп жаткандыктан, биздин жалпы жыргалчылыгыбызды колдоодо негизги азыктандыруучу заттардын жана кошумчалардын ролун түшүнүү маанилүү. Кошумчалар дүйнөсүнө жаңыдан кирдиңизби же керектүү азыктарды жакшыраак түшүнгүңүз келеби, бул башталгыч...Кененирээк окуу -
Чачтын түшүүсүнүн эмоционалдык роллеркостери: себептерин түшүнүү жана жашоого тийгизген таасири менен күрөшүү
Чачтын түшүүсү - адамдын жашоосуна олуттуу таасирин тийгизе турган кеңири таралган жана көп учурда кайгылуу окуя. Чачтын суюлушу, чачтын сызыгы же таз тактары болобу, чачтын түшүшүнүн эмоционалдык таасири абдан чоң болушу мүмкүн. Бул блогдо биз чачтын түшүүсүнүн себептерин, анын таасири...Кененирээк окуу
