Магний булчуң жана нерв функциясын, кандагы кантты жөнгө салуу жана сөөк ден соолугун камтыган ар кандай дене функцияларында маанилүү ролду ойногон маанилүү минерал болуп саналат. Бирок, көптөгөн адамдар магнийди өз рационунан гана ала алышпайт, бул аларды ийкемдүү болууга алып келет...
Кененирээк окуу