Магний Ацетил Таурат жана стресс ортосундагы байланыш

Азыркы тез өнүккөн дүйнөдө стресс күнүмдүк жашообуздун бир бөлүгү болуп калды. Жумуштун мөөнөттөрүнөн тартып жеке жоопкерчиликтерге чейин чөгүп, тынчсыздануу оңой. Стресс менен күрөшүүнүн көптөгөн жолдору бар, бирок азыраак белгилүү болгон бир чечим - бул айкалыштыруу Магний ацетилтаурат.Эс алууну, маанайды жана уйкуну колдоо менен бул күчтүү түгөй сиздин стрессти башкаруу куралдары топтомуна баа жеткис кошумча болуп калышы мүмкүн. Толуктоо.

Магний жана стресс деңгээл ортосундагы байланыш

Окумуштуулар биринчи жолу магний менен стресстин ортосундагы байланышты ондогон жылдар мурун байкашкан. Стресстин кеңири таралган белгилеринин көбү — чарчоо, кыжырдануу, тынчсыздануу, баш оору жана ашказан оорусу — магний жетишсиздиги бар адамдарда байкалган ошол эле симптомдор.

Окумуштуулар бул байланышты изилдегенде, анын эки тарапка тең экенин байкашкан: Организмдин стресске реакциясы магнийдин заарада жоголушуна жана убакыттын өтүшү менен магний жетишсиздигине алып келиши мүмкүн.

Магнийдин төмөн деңгээли адамды стресстин таасирине көбүрөөк кабылышы мүмкүн, ошону менен адреналин жана кортизол сыяктуу стресс гормондорунун чыгарылышын жогорулатат, эгерде магнийдин деңгээли жогору бойдон калса, зыяндуу болот.

Бул катаал циклди жаратат. Магнийдин төмөн деңгээли стресстин таасирин күчөтүшү мүмкүн болгондуктан, бул магнийдин деңгээлин андан ары төмөндөтүп, адамдарды стресстин таасирине көбүрөөк кабылтат жана башкалар.

Башка жагынан алганда, адекваттуу магний көлөмүн сактоо стресс жана башка шарттарды алдын алууга жардам берет.

Магний серотониндин синтезиндеги маанилүү кофактор, позитивдүү эмоциялар жана бейпилдик сезими менен тыгыз байланышкан нейротрансмиттер. Көпчүлүк антидепрессанттар жана анксиолитиктер, жок дегенде жарым-жартылай, серотониндин нейротрансмиссиясын модуляциялоо менен иштешет.

Магний ошондой эле бөйрөк үстүндөгү стресс гормону кортизолдун бөлүнүп чыгышына тоскоол болот.

Магний организмдеги 300дөн ашык биохимиялык реакцияларда, анын ичинде булчуңдардын жана нервдердин иштешинде, энергия өндүрүүдө жана стресс гормондорун жөнгө салууда маанилүү роль ойногон маанилүү минерал. Магний Ацетил Таурат, экинчи жагынан, аминокислота taurine бир туунду болуп саналат жана анын тынчтандыруучу жана anxiolytic таасири менен белгилүү.

Бул эки кошулма бириктирилгенде, алар стресс жана анын организмге терс таасирлери менен күрөшүүгө жардам берген күчтүү синергетиканы түзөт. Магний Ацетил Таурат эс алдыруу жана кортизол сыяктуу стресс гормондорунун өндүрүшүн азайтуу аркылуу иштейт. Бул акыл-эсти тынчтандырып, стресске туруктуулукту жогорулатат.

Стресске байланыштуу симптомдор, депрессия же тынчсыздануу менен жабыркаган адамдардын канында магнийдин деңгээли азыраак болот. Клиникалык изилдөөнүн кийинки талдоосунда, стресс үчүн скринингге катышкандардын болжол менен 44% магний жетишсиздиги аныкталган.

Клиникага чейинки изилдөөлөр магний Ацетил Таурат деп аталган магнийдин белгилүү бир түрү магнийдин башка түрлөрүнө караганда мээ кыртышында магнийдин деңгээлин жакшырта турганын көрсөттү. Магний Ацетил Таурат жакында эле тамак-аштан магний жетишсиз болгон предменструальный синдрому бар аялдардын үч этек циклинде сыналган. Окумуштуулар магний ацетил таурат менен күнүнө эки жолу кошулган аялдардын стресстин симптомдору, анын ичинде толкундануу, тынчсыздануу, кыжырдануу, баш оору, чарчоо жана депрессиянын жакшыргандыгын аныкташкан.

Уникалдуу мээге багытталган магний

Окумуштуулар магнийдин өзгөчө түрүн табышты, аны колдонуу мээдеги магнийдин деңгээлин тез жогорулатат. Магний Acetyl Taurate аминокислота taurine менен бирге магний бир түрү болуп саналат. Бул комбинация магнийдин кан-мээ тосмосун кесип өтүүсүн жеңилдетет. Изилдөөлөр магнийдин бул түрү сыналган магнийдин башка түрлөрүнө караганда мээге оңой сиңирин аныкташкан. Бир изилдөөдө келемиштерге магний ацетилтаураты же магнийдин, магний сульфаты жана магний оксидинин башка эки кеңири таралган формасы берилди.

Магний Acetyl Taurate менен мамиле тобунда, мээ кыртышы жана кан магний көлөмү 8 сааттан кийин бир топ жогорулаган. Дагы бир клиникага чейинки изилдөө магний Ацетил Тауратты магнийдин төрт башка кеңири таралган формаларына салыштырды: магний треонаты, магний оксиди, магний цитраты жана магний малаты. Ошо сыяктуу эле, Магний Ацетил Таурат менен мамиле кылган топтун мээ магнийинин деңгээли контролдук топко же магнийдин башка түрүнө караганда бир кыйла жогору болгон. Изилдөө ошондой эле магний Acetyl Taurate кемирүүчүлөрдүн кыскарган тынчсыздануу маркерлер менен байланыштуу экенин көрсөттү. Магнийдин бул түрү адамдардагы алгачкы изилдөөлөрдө убада берген.

Стресстен жана тынчсыздануудан арылтыңыз

Өнөкөт стресс жүрөк-кан тамыр оорулары, семирүү, тынчсыздануу, депрессия жана башкалар менен байланышкан. Денедеги стресс менен магнийдин ортосундагы күчтүү байланыш изилдөөчүлөрдү кызыктырды. Төмөн магний деңгээли стресске жана анын ден-соолукка терс таасирине сезимталдыкты жогорулатат. Магнийдин белгилүү бир формасы, магний ацетилтаураты мээдеги магнийдин деңгээлин жогорулатууда башка формаларга караганда жакшыраак экени аныкталган.

бир адам изилдөөдө, 385 мг алууМагний ацетилтаураткүнүнө эки жолу стресске окшош PMS симптомдорун, анын ичинде тынчсыздануу, кыжырдануу, баш оору, чарчоо жана депрессияны азайтты. Өнөкөт стресс жүрөк-кан тамыр оорулары, семирүү жана башка оорулардын рискин жогорулатат, өтө зыяндуу болушу мүмкүн. Стресс менен организмдеги магний деңгээлинин ортосундагы күчтүү байланыш изилдөөчүлөрдү кызыктырды. Магний Ацетил Таурат деп аталган магнийдин атайын формасы магнийдин биожеткиликтүүлүгүн жакшыртат жана магнийдин башка түрлөрүнө караганда бул маанилүү минералдын мээ деңгээлин жогорулатууда натыйжалуураак экени аныкталган.

Магнийдин мааниси

Магний адам денеси үчүн маанилүү минерал болуп саналат. Ал көпчүлүк негизги зат алмашуу жана биохимиялык процесстерге катышат жана 300дөн ашык түрдүү ферменттик реакцияларда кофактор ("көмөкчү молекула") катары кызмат кылат. Төмөн магний жүрөк-кан тамыр оорулары, кант диабети, остеопороз, депрессия жана тынчсыздануу, анын ичинде көптөгөн ден соолук көйгөйлөрү менен байланышкан. Магнийдин субоптималдуу деңгээли көпчүлүк адамдар ойлогондон да көп кездешет. Америка Кошмо Штаттарында эркектердин 64% жана аялдардын 67% өз рационунда жетиштүү магний керектебейт. 71 жаштан ашкан адамдардын 80% дан ашыгы тамак-ашында магний жетишсиз.

Андан да жаманы, өтө көп натрий, өтө көп спирт жана кофеин жана кээ бир дары-дармектер (анын ичинде протондук насостун ингибиторлору кислотанын рефлюкс үчүн) денедеги магнийдин деңгээлин дагы төмөндөтүшү мүмкүн.

Магний кошулмаларын кантип тандоо керек

Магний кошумчасын тандоо жана кабыл алуу диета аркылуу керектеген магнийдин көлөмүнө жана кошумчага муктаж болушуңуздун себептерине негизделиши керек. Канча ичүү керек, ошондой эле жашыңызга жана жынысыңызга жараша болот. Магний 50 жаштан ашкан аялдар үчүн мультивитаминдердин маанилүү бөлүгү болуп саналат, анткени ал сөөктүн ден соолугун бекемдейт.

Улуттук Саламаттыкты сактоо Институтунун айтымында, Кошмо Штаттардагы көптөгөн адамдар, айрыкча 70 жаштан ашкан эркектер жана өспүрүмдөр тамак-ашынан магний жетишсиз. Кошумчаларды колдонуу сунуш кылынган күнүмдүк керектөөнү аткарууга жардам берет, айрыкча, диетаңызды өзгөртө албасаңыз. Магний ошондой эле кээ бир шарттарда, мисалы, ич катуу, зарна же тамак сиңирүү сыяктуу жардам берет. Бул максаттар үчүн көптөгөн даярдыктар бар, алардын кайсынысы сизге ылайыктуу экенин фармацевт же дарыгериңиз менен талкуулай аласыз.

Көптөгөн адамдар магний кошулмалары стрессти жана тынчсызданууну жоюуга жана нерв системасын тынчтандырууга жардам берет деп эсептешет. Ушул себептерден улам магний алуу сиз үчүн пайдалуубу же жокпу, билүү үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. жогорку сапаттагы жана жогорку тазалыктагы магний ацетил таурат порошок менен камсыз кылуучу FDA тарабынан катталган өндүрүүчүсү болуп саналат.

Suzhou Myland Pharm биз мыкты баада жогорку сапаттагы өнүмдөрдү камсыз кылууга умтулабыз. Биздин Магний Ацетил Таурат порошок тазалыгы жана потенциясы үчүн катуу сыналган, сиз ишене турган жогорку сапаттагы кошумчаны аласыз. Уюлдук ден соолукту колдоону, иммундук системаңызды көтөрүүнү же жалпы ден соолукту чыңдоону каалайсызбы, биздин Магний Ацетил Таурат порошок эң сонун тандоо.

30 жылдык тажрыйбасы жана жогорку технология жана жогорку оптималдаштырылган R&D стратегиялары менен шартталган Suzhou Myland Pharm бир катар атаандаштыкка жөндөмдүү өнүмдөрдү иштеп чыгып, жашоо илиминин инновациялык кошумчасы, бажы синтези жана өндүрүш кызматтары компаниясы болуп калды.

Мындан тышкары, Suzhou Myland Pharm да FDA тарабынан катталган өндүрүүчүсү болуп саналат. Компаниянын R&D ресурстары, өндүрүштүк базалары жана аналитикалык аспаптары заманбап жана көп функционалдуу жана миллиграммдан тоннага чейинки химиялык заттарды чыгара алат жана ISO 9001 стандарттарына жана GMP өндүрүштүк спецификацияларына жооп берет.