7,8-Дигидроксифлавон - өсүмдүктөрдө кездешүүчү табигый кошулма, ал мээнин иштешине жана эс тутумуна тийгизген потенциалдуу пайдасы менен олуттуу көңүл бурулган. Бул флавон кошулмасы флавоноиддер деп аталган химиялык заттардын классына кирет, алар антиоксидант жана сезгенүүгө каршы касиеттери менен белгилүү. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, 7,8-дигидроксифлавон мээге көптөгөн оң таасирин тийгизиши мүмкүн.
7,8-Дигидроксифлавон - флавоноиддер тукумуна кирген күчтүү жана ар тараптуу кошулма. Флавоноиддер - өсүмдүктөрдө кеңири таралган жана ар кандай биологиялык процесстерде маанилүү ролду ойногон табигый кошулмалар. 7,8-дигидроксифлавондун эң сонун сапаттарынын бири - бул анын организмдеги белоктор жана ферменттер менен өз ара аракеттенүү жана жөнгө салуу жөндөмү, бул илимий коомчулукта чоң кызыгууну жаратты.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, 7,8-дигидроксифлавон кошулмасы ден соолукка пайдалуу болушу мүмкүн, антиоксиданттык, сезгенүүгө каршы жана нейропротектордук касиеттерге ээ. Алардын арасында 7,8-дигидроксифлавондун күчтүү антиоксиданттык активдүүлүгү ага организмдеги зыяндуу эркин радикалдарды жок кылууга жана кычкылдануу стрессинин клеткалардын жабыркашына жана ар кандай ооруларга алып келишине жол бербөөгө мүмкүндүк берет. 7,8-дигидроксифлавондор боюнча ушул убакка чейин жүргүзүлгөн изилдөөлөр кубандырат, бирок адамдарда колдонуу үчүн 7,8-дигидроксифлавондордун эффективдүүлүгүн жана коопсуздугун аныктоо үчүн дагы изилдөөлөр талап кылынат. Ошого карабастан, бул флавоноиддик кошулма келечекте потенциалдуу диеталык кошумча же дары-дармек талапкери катары чоң келечекке ээ.
7,8-Дигидроксифлавон - бул акыркы жылдары адамдын ден соолугуна тийгизген потенциалдуу пайдасы үчүн көп көңүл бурулган 7,8-DHF деп аталган табигый кошулма.
Бул табигый жол менен пайда болгон кошулма флавоноиддер тукумуна кирет жана Scutellaria baicalensis тамырын кошо алганда, ар кандай өсүмдүктөрдө кездешет.
1. Когнитивдик функцияны жакшыртуу
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул кошулма TrkB агонисти катары иштейт, башкача айтканда, ал мээдеги TrkB рецепторлорун активдештирет. Бул рецепторлор нейрондордун өсүшүнө жана жашоосуна өбөлгө түзүүгө, ошондой эле синаптикалык пластиканы - мээнин адаптациялануу жана өзгөрүү жөндөмүн жогорулатууга жооптуу. TrkB рецепторлорун стимулдаштыруу менен, 7,8-дигидроксифлавон эс тутумду жана таанып-билүү жөндөмүн жакшыртаары көрсөтүлгөн. Бул аны Альцгеймер оорусу сыяктуу нейродегенеративдик ооруларды дарылоо үчүн потенциалдуу терапиялык агентке айлантат.
2. Антидепрессант таасири
TrkB рецепторлорун активдештирүү менен, кошулма мээнин маанайды жөнгө салууга катышкан бөлүгү болгон гиппокампта жаңы нейрондордун өсүшүнө өбөлгө түзөт. Жаныбарлардын моделдик изилдөөлөрү 7,8-дигидроксифлавон депрессиялык симптомдорду азайтып, стресске туруктуулукту жогорулата аларын көрсөттү. Бул ачылыштар бул кошулманы салттуу антидепрессанттарга табигый альтернатива катары колдонсо болорун көрсөтүп турат.
3. Сезгенүүгө каршы касиеттери жана антиоксиданттык жөндөмдүүлүгү
7,8-Дигидроксифлавон - бул клеткаларды эркин радикалдардан келип чыккан кычкылдануу стрессинен коргоого жардам берген күчтүү антиоксидант. Бул коргоо өнөкөт оорулардын коркунучун азайтып, картаюу процессин жайлатат.
Мээнин сезгениши Паркинсон оорусу жана склероз сыяктуу ар кандай неврологиялык оорулардын өнүгүшүнө жана өнүгүшүнө салым кошушу мүмкүн. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, 7,8-DHF мээдеги сезгенүүнү азайтууга жана нейродегенерациянын алдын алууга жардам берген сезгенүүгө каршы касиетке ээ. Сезгенүүнү пайда кылуучу молекулалардын өндүрүлүшүн басаңдатуу менен, кошулма симптомдорду азайтып, бул алсыратуучу оорулардын өнүгүшүн жайлатышы мүмкүн.
4. Тынчсыздануу бузулууларын дарылоо мүмкүнчүлүгүнө ээ
Жаныбарларга жүргүзүлгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул кошулма мээнин коркуу жана тынчсыздануу реакцияларына катышкан бөлүгү болгон амигдаладагы TrkB рецепторлорун активдештирүү менен тынчсыздануу сыяктуу жүрүм-турумду азайта алат. Бул рецепторлордун активдүүлүгүн модуляциялоо менен, 7,8-дигидроксифлавондор салттуу тынчсызданууга каршы дары-дармектер менен байланышкан терс таасирлери жок тынчсызданууну башкаруунун табигый жана натыйжалуу жолун камсыз кылышы мүмкүн.
Азык-түлүк булактарына тереңирээк киришерден мурун, 7,8-дигидроксифлавон эмне экенин түшүнүп алалы. Бул флавоноиддер классына кирген табигый флавоноид. Флавоноиддер - антиоксиданттык касиеттери менен белгилүү болгон өсүмдүк негизиндеги кошулмалар, алар клеткаларды зыяндуу эркин радикалдардан коргоого жардам берет.
Эми, курамында 7,8-дигидроксифлавон көп болгон кээ бир азыктарды карап көрөлү:
1. Цитрус жемиштери
7,8-дигидроксифлавондордун эң жакшы булактарынын бири - апельсин, лимон, грейпфрут жана лайм сыяктуу цитрус жемиштери. Бул жемиштер С витаминине гана бай эмес, ошондой эле 7,8-дигидроксифлавон сыяктуу ар кандай флавоноиддерди камтыйт.
2. Мөмөлөр
Көк бүлдүркөн, кулпунай, малина жана кара бүлдүркөн сыяктуу мөмөлөр антиоксиданттардын жогорку курамы менен белгилүү. Бул даамдуу мөмөлөр ошондой эле 7,8-дигидроксифлавондун эң сонун булагы болуп саналат, бул сизге ден соолукка эки эсе пайдалуу.
3. Кара шоколад
Шоколад сүйүүчүлөрү үчүн сонун жаңылык! Кара шоколад, айрыкча какао курамы жогору болгон шоколад, 7,8-дигидроксифлавоноиддерди көп камтыйт. Бирок, толук пайда алуу үчүн кошулган канттын эң аз өлчөмү бар түрлөрүн тандаңыз.
4. Көк чай
Көк чай популярдуу суусундук болуу менен бирге флавоноиддерге, анын ичинде 7,8-дигидроксифлавонго да бай. Көк чайды үзгүлтүксүз ичүү антиоксиданттарды кабыл алууну көбөйтүүгө жана жалпы ден соолукту чыңдоого жардам берет.
5. Соя
Эгер сиз 7,8-дигидроксифлавондун өсүмдүк булагын издеп жатсаңыз, соя эң сонун тандоо. Алар белокко бай гана эмес, ошондой эле алардын пайдалуу касиеттерине салым кошкон ар кандай флавоноиддерди да камтыйт.
6. Жашыл жалбырактуу жашылчалар
Кале, шпинат жана брокколи сыяктуу жашылчалар калориясы аз гана эмес, антиоксиданттарга да бай. Бул жалбырактуу жашылчалар 7,8-дигидроксифлавондун, ошондой эле башка маанилүү азык заттардын эң сонун булагы болуп саналат.
7. Кызыл шарап
Рахмат! Кызыл шарапты ченеми менен ичүү ресвератрол деп аталган флавоноидди камтыйт, анын курамында 7,8-дигидроксифлавон бар. Бул кошулма кызыл шарапты ченеми менен ичүү менен байланышкан жүрөк-кан тамыр системасына пайда алып келет деп эсептелет.
Бул азыктарды рационуңузга кошуу сизге 7,8-дигидроксифлавон менен байланышкан көптөгөн пайдаларды бере алат.
7,8-Дигидроксифлавон, ошондой эле DHF же байкалеин деп да аталат, бул Scutellaria baicalensis тамырын кошо алганда, ар кандай өсүмдүктөрдө кездешүүчү табигый флавоноид. Бул кошулма акыркы жылдары ден соолукка пайдалуу жана дарылык касиеттери үчүн чоң көңүл бурулуп келет. Бирок, кандайдыр бир заттын коопсуздугун карап жатканда, жеткиликтүү илимий далилдерди карап чыгуу өтө маанилүү. Ошентип, 7,8-дигидроксифлавон коопсузбу?
Анын коопсуздугу жагынан алганда, 7,8-дигидроксифлавонду түздөн-түз адамдар тарабынан колдонуу боюнча чектелген изилдөөлөр жүргүзүлдү. Ошондуктан, анын коопсуздугу жөнүндө так билдирүүлөрдү жасоо кыйын. Бирок, жаныбарларды изилдөө анын потенциалдуу уулуулугу жөнүндө баалуу түшүнүктөрдү берди. Ар кандай жаныбарлардын моделдери DHFти колдонгондон кийин, ал тургай салыштырмалуу жогорку дозаларда да, эч кандай олуттуу терс таасирлери жөнүндө кабарлаган эмес. Бул 7,8-дигидроксифлавон жакшы көтөрүлүшү мүмкүн экенин көрсөтүп турат, жок дегенде изилденген параметрлердин чегинде.
Бирок, жаныбарларга жүргүзүлгөн изилдөөлөргө гана таянып тыянак чыгарууда этият болуу керек. Заттардын таасири түрлөр арасында бир топ айырмаланышы мүмкүн, ошондуктан жыйынтыктарды адамдарга экстраполяциялоодо этият болуу керек. Андан тышкары, адамдарда жүргүзүлгөн узак мөөнөттүү комплекстүү изилдөөлөрдүн жоктугу анын коопсуздугун так баалоого тоскоол болду.
7,8-Дигидроксифлавон (7,8-DHF) - бул ден соолукка тийгизген пайдасы үчүн көп көңүл бурулган табигый флавоноид, бирок 7,8-DHF колдонууда сунушталган дозаны жана сунуштарды билүү абдан маанилүү.
7,8-DHF дозасы жөнүндө сөз болгондо, медициналык кызматкер менен кеңешүү маанилүү, анткени тиешелүү доза жаш курагы, салмагы жана белгилүү бир медициналык абалдары сыяктуу көптөгөн факторлорго жараша өзгөрүшү мүмкүн. Учурдагы изилдөөдө дозанын ар кандай варианттары сунушталат, адатта күнүнө 20дан 60 мгга чейин. Бирок, бул сунуштар так эмес экенин жана көбүрөөк илимий далилдер чогултулган сайын өзгөрүшү мүмкүн экенин белгилей кетүү керек.
7,8-DHF диеталык кошулмаларын сатып алууда, продуктунун коопсуздугун жана натыйжалуулугун камсыз кылуу үчүн кадыр-барктуу жана ишенимдүү өндүрүүчүнү тандоо маанилүү. Кардарлардын сын-пикирлерин окуу жана үчүнчү тараптын лабораториялык анализдерин текшерүү да продуктунун ишенимдүүлүгүн аныктоого жардам берет. Медициналык кызматкериңиздин кеңешин аткаруу абдан маанилүү. Алар сиздин медициналык тарыхыңызга жана учурдагы ден соолугуңуздун абалына негизделген жекелештирилген көрсөтмөлөрдү бере алышат. Ар дайым эң төмөнкү натыйжалуу дозадан баштап, медициналык кызматкердин көзөмөлү астында зарылчылыкка жараша акырындык менен көбөйтүү сунушталат.
7,8-DHFти күнүмдүк режимиңизге киргизүүдөн мурун, ар кандай мүмкүн болгон терс таасирлери же дарылардын өз ара аракеттенүүсү жөнүндө билип алуу маанилүү. 7,8-DHF жалпысынан жакшы көтөрүлсө да, кээ бир адамдарда ашказан-ичеги оорулары же аллергиялык реакциялар пайда болушу мүмкүн. Ошондой эле, мүмкүн болгон өз ара аракеттенүүлөрдөн качуу үчүн учурда кабыл алып жаткан дары-дармектериңиз же кошумчаларыңыз жөнүндө медициналык кызматкериңизге кабарлап коюңуз. Ден соолугуңузду оптималдаштыруу үчүн ар кандай кошумчаларды кабыл алуу ар дайым медициналык кызматкердин көзөмөлүндө болушу керектигин унутпаңыз.
С: 7,8-дигидроксифлавонордун таасири канча убакытты алат?
A: 7,8-дигидроксифлавондун (7,8-DHF) таасир этүү ылдамдыгы бир нече факторлорго жараша өзгөрүшү мүмкүн. Илимий изилдөөлөрдө 7,8-DHF нейротрофтук фактордун бөлүнүп чыгышын жана нейропротекцияны күчөтүү сыяктуу ар кандай таасирлерге ээ экени көрсөтүлдү. Бул таасирлердин пайда болуу убактысы кошулманын таасир этүү ыкмасына жана максатына жараша бир нече сааттан бир нече күнгө же андан да көпкө созулушу мүмкүн.
Эскертүү: Бул макала маалыматтык максатта гана берилген жана медициналык кеңеш катары каралбашы керек. Кандайдыр бир кошумчаларды колдонуудан же саламаттыкты сактоо режимиңизди өзгөртүүдөн мурун ар дайым медициналык кызматкер менен кеңешиңиз.
Жарыяланган убактысы: 2023-жылдын 4-июлу
