-
Ниациндин холестерол деңгээлин төмөндөтүүдөгү ролу: Сиз эмнени билишиңиз керек
Көп адамдар үчүн, жогорку холестерол көлөмүн башкаруу негизги маселе болуп саналат. Жогорку холестерол жүрөк-кан тамыр оорулары, инсульт жана башка олуттуу ден-соолук көйгөйлөрүнүн рискин жогорулатат. Диета жана көнүгүү сыяктуу жашоо образын өзгөртүү холестеролду азайтууга жардам берет, ал эми кээде кошумча...Кененирээк окуу -
PCOS башкаруудагы тамактануу жана толуктоолор ортосундагы байланыш
Поликистикалык энелик синдрому (ПКОС) төрөт курагындагы аялдарга таасир эткен жалпы гормоналдык оору. Ал этек киринин бузулушу, андрогендердин жогору болушу жана энелик бездердин кисталары менен мүнөздөлөт. Бул симптомдордон тышкары, PCOS да салмак кошууга алып келиши мүмкүн. Тамактануу жана тамактануу...Кененирээк окуу -
Альфа-Кетоглутарат-магний: ден соолук жана сергектикте анын потенциалын ачуу
Alpha-ketoglutarate-магний, ошондой эле AKG-Mg катары белгилүү, күчтүү кошулма болуп саналат жана Alpha-Ketoglutarate жана магнийдин бул уникалдуу айкалышы жалпы ден соолук жана жыргалчылык үчүн потенциалдуу пайдалардын кеңири спектрине ээ экени далилденген. Alpha-ketoglutarate маанилүү ...Кененирээк окуу -
Ubiquinol: Энергия, картаюу жана жашоо үчүн маанилүү азык
Жашыбыз өткөн сайын, ubiquinol оптималдуу көлөмүн сактоо жалпы жашоо жана ден соолук үчүн маанилүү болуп калат. Тилекке каршы, организмдин убихинолду өндүрүү жөндөмдүүлүгү жаш өткөн сайын төмөндөйт, андыктан адекваттуу көлөмдү диета же кошумчалар аркылуу алуу керек. Тамак-аш...Кененирээк окуу -
Литий оротаты: тынчсыздануу жана депрессия үчүн келечектүү тамак-аш кошумчасы
Литий оротат деген эмне? Ал салттуу литийден эмнеси менен айырмаланат? Литий оротат - жер кыртышында табылган табигый минерал болгон литий менен орот кислотасынын кошулмасынан пайда болгон туз. Кеңири таралган литий карбонатынан айырмаланып, литий оротат - бул ...Кененирээк окуу -
Бирдиктүү мамиле: Жашоо образын өзгөртүүнү тынчсызданууну жоюучу кошумчалар менен айкалыштыруу
Тынчсыздануу - дүйнө жүзү боюнча миллиондогон адамдарга таасир эткен жалпы психикалык саламаттык көйгөйү. Тынчсызданууну башкарууга комплекстүү мамиле жашоо образын өзгөртүүнү жана тынчсызданууну басаңдатуучу кошумчаларды күнүмдүк режимиңизге киргизүүнү камтыйт. Стресстен арылтуу менен алектенүү менен ...Кененирээк окуу -
Кальций оротатынын ден соолукка тийгизген таң калыштуу 5 пайдасы, сиз билишиңиз керек
Кальций Оротаты кальций кошумчасы болуп саналат, ал кальций жана орот кислотасынан турган минералдык туз болуп саналат жана анын жогорку биожеткиликтүүлүгү менен белгилүү, демек организм аны оңой сиңирип, колдоно алат. Кальций оротаты ден соолукка пайдалуу көптөгөн пайдалуу касиеттерге ээ жана аны мыкты кошумча...Кененирээк окуу -
Кошумчалар жана арыктоо: арыктоо менен тамактануунун ортосундагы байланышты изилдөө
Салмактан арылуу жана фитнес максаттарыбызга жетүү жөнүндө сөз болгондо, көбүбүз аракетибизди өркүндөтүү үчүн кошумчаларга кайрылабыз. Бирок, толуктоолор дүйнө башаламан жана басымдуу болушу мүмкүн. Эмнени билүү маанилүү, кошумчалар ден соолукту толуктоо үчүн арналган ...Кененирээк окуу
